Hiệu quả cải thiện giấc ngủ của đông trùng hạ thảo

Làm thế nào để có một giấc ngủ ngon sau một ngày làm việc mệt mỏi?. Một vài cách trị mất ngủ tại nhà an toàn, hiệu quả cao giúp bạn say giấc đang được đánh giá cao. Chữa mất ngủ cần kiên trì trong một thời gian dài, từ bài thuốc cổ truyền cho đến các giải pháp hỗ trợ điều trị mất ngủ với thực phẩm chức năng. Trong bài viết hôm nay, chúng tôi xin gửi đến bạn đọc cách trị chứng mất ngủ với ĐTHT. Cùng đón xem nhé.

Bài thuốc ĐTHT chữa mất ngủ

Các món ăn bổ dưỡng

Một vài món ăn ngon tốt cho sức khỏe kết hợp với trùng thảo hỗ trợ cải thiện chất lượng giấc ngủ mà bạn đọc có thể tham khảo:

– Gà hầm đông trùng hạ thảo:

•           Cho thịt gà 100g, 15g hoài sơn, 15g trùng thảo tươi (hoặc 10gr đông trùng hạ thảo khô) vào nồi nước nấu đến khi nhừ rồi nêm nếm gia vị. Dùng ngay khi còn nóng

– Trùng thảo hầm bồ câu:

•           Chim bồ câu 2 con, trùng thảo tươi 15g (hoặc đông trùng hạ thảo khô 10gr), hoài sơn 15g, 10g long nhãn, mộc nhĩ trắng 10gr, hạt sen 15gr.

•           Gia vị: gừng, đường phèn, muối/

•           Bạn cho bồ câu vào nồi hầm, thêm gừng, hoài sơn, long nhãn, mộc nhĩ trắng. Hầm với 1 lít nước trong khoảng 30 phút. Sau cùng thì bạn cho đông trùng hạ thảo vào hầm thêm 10 phút nữa. Tiếp đó nêm nếm gia vị vừa ăn và dùng ngay khi còn đang nóng

Đông trùng hạ thảo ngâm mật ong:

•           Xếp 100gr ĐTHT tươi hoặc 10 gram Đông trùng hạ thảo khô vào lọ thủy tinh rồi đổ mật ong sao cho ngập đông trùng, đậy kín nắp. Ngâm như vậy thì sau khoảng 20-30 ngày là có thể dùng.

•           Pha 10 – 20ml mật ong ngâm đông trùng hạ thảo với 200 – 300ml nước ấm, uống trước khi ngủ hỗ trợ chữa chứng mất ngủ, giúp an thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.

Rượu trùng thảo:

•           Cho 15-30gr trùng thảo khô hoặc 100 – 200gr đông trùng hạ thảo tươi vào bình ngâm với 1 – 2l rượu trắng trong khoảng 15 – 30 ngày thì có thể dùng được.

•           Sau thời gian trên, mỗi bữa ăn uống khoảng 10 – 20 ml.

•           Ngoài ra có thể ngâm chung ĐTHT với một số vị thuốc đông y khác như nhân sâm, nhung hươu, câu kỷ tử.

Pha trà :

•           Cho 300 ml nước nóng, 1,5 – 3gr ĐTHT khô (hoặc 3 – 5 gr đông trùng hạ thảo tươi, 5-7 sợi đông trùng hạ thảo khô sinh khối) vào bình thủy tinh. Ngâm từ 5 – 10 phút là có thể dùng được. Có thể tận dụng ăn luôn xác đông trùng

Một vài sản phẩm chế phẩm ĐTHT hỗ trợ người bị mất ngủ :

Đông trùng linh chi GHB được bào chế từ các thảo dược quý dưới dạng viên nang cô đặc. Sản phẩm đặc biệt tốt đối với người già hay bị mất ngủ, là do bên trong có chứa các nguyên liệu như ĐTHT, Nấm Linh Chi, Cao Đương Quy và Hà Thủ Ô.

2. Trà Banikha Thiên Phúc

Sản phẩm trà túi lọc Banikha với các thảo dược tự nhiên như Đinh lăng, Sen, Linh chi, Cam thảo, Nụ vôi, Trà đắng kết hợp cùng ĐTHT. .

Chỉ với 6.000 đồng mỗi ngày tương đương với 1 gói trà túi lọc, sử dụng trà Banikha bạn có thể cải thiện được tình trạng mất ngủ, ngủ không ngon hoặc không sâu giấc của mình. Bên cạnh đó, nó còn giúp bồi bổ sức khỏe nếu bạn duy trì sử dụng đều đặn.

3. Nước ĐTHT Hector Sâm

Hector Sâm có chứa thành phần chính là Đông trùng hạ thảo cùng một số dược liệu quý như đẳng sâm, nam dương sâm, chùm ngây có tác dụng hỗ trợ cải thiện giấc ngủ cũng như tốt cho cơ thể về mặt thể chất lần tinh thần.

Được chiết xuất ở dạng nước uống giúp quá trình hấp thụ vào cơ thể nhanh chóng. Sản phẩm cực kì phù hợp với những ai không có nhiều thời gian.

4. Viên uống Tâm An Khang

Viên nang ngủ ngon Tâm An Khang tác động vào hệ thần kinh và giúp giảm thiểu căng thẳng hiệu quả nhờ các thành phần từ dược liệu như cao lạc tiên, cao bụp giấm, cao bạc hà. Nhờ thế, người dùng dễ rơi vào giấc ngủ ngon hơn, trọn vẹn hơn

Đây đích thị là một viên uống thảo dược được điều chế để giúp chữa trị căn bệnh mất ngủ của người người, nhà nhà.

Thực tế cho chúng ta thấy, việc sử dụng ĐTHT đúng cách chữa mất ngủ rất chi là hiệu quả. Việc sử dụng Đông trùng Hạ thảo là điều nên làm để có được một sức khỏe tốt nhất cho bản thân.

Bài viết được tham khảo từ nguồn: đông trùng hạ thảo giúp ngủ ngon