NMN là gì? Chúng có tốt không?

Gần đây, nhiều người đồn tai nhau một phương pháp thần kỳ có công dụng như cải thiện lão hóa mang lại làn da tươi trẻ, hỗ trợ người bệnh hồi phục hậu Covid-19 và kéo dài tuổi thọ nhờ NMN đến từ Nhật.

NMN là gì?

NMN (viết tắt của β- Niacinamide mononucleotide )

Là 1 hoạt chất trong chu trình NAD (chuỗi truyền điện tử trong ty thể) để tạo ra NAD+

Là chất nền duy nhất của gen Sirtuin, và là chất duy nhất trong cơ thể con người có thể biến thành protein trẻ hoá, đem lại hiệu quả trẻ hóa và sửa chữa tế bào, giúp cơ thể khỏe lại như khi mọi tế bào chưa bị tổn thương. Giúp cơ thể luôn trẻ, khỏe.

NAD+ là gì?

NAD+ viết tắt cho Nicotinamide adenine dinucleotide là một chất vận chuyển electron cơ bản trong quá trình hô hấp ở tế bào, ngoài ra nó còn là enzyme có nhiệm vụ sửa chữa DNA.

NAD+ là nguyên liệu quan trọng cho hệ thống sửa chữa DNA trong tế bào, là phân tử phong phú nhất trong cơ thể con người ngoại trừ nước, và nó tham gia vào nhiều phản ứng sinh hóa trong cơ thể con người, đồng thời nó cũng là yếu tố tiếp xúc chính giữa nhân và ty thể chịu trách nhiệm tổng hợp năng lượng.

hơn nữa NAD+ trong cơ thể người liên quan mật thiết đến hoạt động của họ protein sirtuins có tác dụng kéo dài thanh xuân và ức chế quá trình lão hóa.

Vậy protein sirtuins là gì? xem ngay bên dưới nhé!

Công dụng của NAD+ là gì?

Khoa học chỉ ra rằng NAD+ là một trong những phân tử quan trọng nhất trong cơ thể nhưng: Nồng độ NAD+ trong cơ thể lại giảm dần theo độ tuổi. Ở độ tuổi trung niên, NAD+ đã giảm xuống còn một nửa so với khi còn trẻ và đến năm 80 tuổi thì chỉ còn 1% đến 10%!

NAD+ có tác dụng lớn trong tế bào, nhưng nồng độ nội bào của NAD+ sẽ giảm khi lão hóa. Khi chúng ta già đi, mức NAD+ sẽ từ từ giảm xuống. Các phân tử NAD+ không thể dễ dàng đi qua màng tế bào và đi vào tế bào, điều đó có nghĩa là NAD+ không thể được hấp thụ trực tiếp. Theo nghiên cứu, mức độ khỏe mạnh của NAD+ có thể được phục hồi bằng cách bổ sung tiền chất của NAD+ chính là NMN. Vì vậy, bổ sung NMN là phương pháp chống lão hóa tăng cường sức khỏe hiệu quả nhất.

Đọc thêm: Nước uống NMN có tốt không?

Gen Sirtuin là gì? 

Nghiên cứu của Giáo sư Leonard Galente của Viện Công nghệ Massachusetts (MIT) năm 1999 đã chỉ ra rằng sirtuin cũng có ở người và trong tất cả các cơ thể sống, chúng được gọi là sirtuins.

Sirtuins là một nhóm các deacetylase phụ thuộc NAD (protein).

Là ” Chìa khóa để trường thọ”, khi đề cập đến GEN chống lão hóa, được gọi là “gen Sirtuin”, đây là cơ chế của hệ thống ức chế lão hóa

Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến việc bị lão hóa, tuy nhiên gen Sirtuin được gọi là “gen chống lão hóa”có khả năng điều tiết những tác nhân gây lão hóa.

Theo  trưởng nhóm nghiên cứu Danica Chen “Chúng ta biết rằng các sirtuin điều tiết quá trình lão hóa, nhưng chúng tôi là nhóm đầu tiên chứng tỏ được sirtuin có thể đảo nghịch tình trạng thoái hóa do tuổi tác”

Kích hoạt sirtuin hoạt động sẽ ngăn sự lão hóa, giúp trẻ hoá, cơ thể sống khỏe ngay đến lúc chết nhờ cơ chế sửa chữa gen cấp độ phân tử, phòng chống lão hóa, chống bệnh tật.

Vậy NMN tác động tới cơ thể người ra sao?

Có rất nhiều sản phẩm chống lão hóa hoặc thực phẩm chức năng đang được chào bán hiện nay. Nổi bật trong đó chính là thực phẩm chức năng NMN, sản phẩm chứa Nicotinamide, Mononucleotide đang được sản xuất và kinh doanh bởi nhiều công ty và được chào bán với mức giá không hề rẻ.

NMN cũng là một hợp chất hóa học tự nhiên, NMN cũng được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm bạn dùng mỗi ngày như bông cải xanh, bắp cải, bơ sáp, dưa chuột và đậu nành.

Hàm lượng NMN con người cần hàng ngày là 200mg NMN để tổng hợp NAD+ phục vụ quá trình trao đổi chất, sản sinh năng lượng và phục hồi thương tổn ở cấp độ tế bào. Điều này đồng nghĩa với việc bạn cần tiêu thụ 16000 đậu nành Nhật và 3200 súp lơ xanh trong 1 ngày

Mặc dù đậu nành Nhật và súp lơ xanh được đánh giá là hai loại thực phẩm giàu NMN nhất trong tự nhiên, nhưng cơ thể chúng ta chắc chắn không thể tiếp nhận một lượng thực phẩm khổng lồ như vậy.

NMN được nghiên cứu có thể làm chậm các dấu hiệu lão hóa, tăng năng lượng cho cơ thể, và linh hoạt trong quá trình chuyển hóa trao đổi chất.

Quá trình sản xuất NMN không hề đơn giản. Có thể tiêu tốn của mỗi người đến hàng nghìn đô mỗi năm nếu chúng ta sử dụng NMN mỗi ngày.